CD Cicloturista " La Vereita "

Ahora me lo explico todo: ¡ me dieron un gorro pequeño que me apretaba el SELEBLO !!
...o tengo la cabeza muy golda !!! jajaja

Exito de asistencia a la VII travesía, 1150 metros por delante y una pregunta ronda en mi cabeza:¿ qué pinto yo aquí ???

Los "4 magníficos" de La Vereita conseguimos nuestro objetivo: acabarla
Salvador y Victor, campeones! - LLanero aprobado por los pelos y JC farolillo rojo

Este señor nor dio una lección a todos: EL QUE QUIERE PUEDE !

De Puerto de la Refriega (19 jul 09)

Al final: sorpresa en la entrega de trofeos: premio a los que tienen más moral que el Alcoyano...

Terminamos, que no es poco, y sobretodo: NOS LO PASAMOS EN GRANDE !!

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Nos vemos en la verea
JC

jueves, 23 de julio de 2009

OJÉN-MARBELLA-ESTEPONA-MARBELLA-OJÉN

Hola amigos! Para que después no nos saquen tarjeta amarilla a los ojenetos veretones, os cuento un poco cómo nos fue en nuestra ruta de carretera de ayer tarde.

AndrésOjén (mi cuñao) y yo salimos dirección Estepona, con la ayuda del levante, y mantuvimos un ritmo bastante bueno (vel. media de 35 kms/h) hasta dar la vuelta en la entrada, dónde a partir de ahí el viento empezaría a castigarnos.

Llegando al cruce de Benahavis alcanzamos a Francisco "el carpintero", del MTB Marbella, y nos acompañó hasta Marbella.

En la rampita que hay antes de Puente Romano..... hubo meta volante, provocada por un cambio de ritmo que yo mismo hice, y claro, con esa pequeña ventaja con que contaba, los puntos fueron para mi... je je!

Entramos en Marbella y se unió a la fiesta Alberto Gallego, una de las promesas locales, que venía de subir 2 veces a Istán (nos lo dijo como el que no quiere la cosa), lo que propició una subida muy dinamitada hasta Ojén.

Primero fui yo el que lanzó la subida con un cambio de ritmo, cosa que hice demasiado pronto, y después fue Alberto G. el que demarró, lo cual me dejó clavado (me había vaciado). Andrés, que está fuerte el tio, siguió la rueda del zagal y lo remató, dándole la victoria de Etapa al equipo veretón.

Datos: 70 kms, 2 horas 18 mtos. de tiki taka, 30,6 kms/hora de vel. media, y 92 r.p.m (de media).

He aquí unas fotos de ntra. llegada a casa.

Saludos!!!
alberto.- Vocal Bici de Carretera La Vereita / C. C. Monviso

miércoles, 22 de julio de 2009

VII Travesía a nado al Puerto deportivo de Marbella

La prueba estará organizada por la Delegación de deportes del M.I. ayuntamiento de Marbella y el Club Natación MarbellaLa prueba se celebrará el día 26 de Julio con el siguiente horario y lugares de salida y llegada.

Fecha, Horario y Recorrido

10.00 h. Recogida de gorros en la glorieta frente a la Heladería La Valenciana, en la carpa que la organización tendrá habilitada.

Todos los delegados de los Clubes participantes deberán confirmar la participación de los nadadores inscritos y recogerán los gorros de cada nadador.11.00 h. Salida desde la playa de La Fontanilla frente a la bocana del puerto, con el recorrido que se indica en el plano adjunto.

La prueba constará de un recorrido de 1.150m.Durante el recorrido las boyas deberán estar en el lado izquierdo de los participantes

Inscripciones:

La fecha tope de inscripción será el día 24 de Julio, debiendo enviarlas a:Delegación de Deportes del M.I. Ayuntamiento de MarbellaC/ Caballeros, 25 2ª planta, 29600 MarbellaTfno: 952 76 11 85 Fax / 952 76 11 99

En las inscripciones se hará figurar:

Nombre y Apellidos del participante.
Sexo
Fecha de nacimiento.
Tfno. contacto
Club

Clasificación y Trofeos:

Habrá una clasificación individual por categoría y sexo.Trofeos para los tres primeros clasificados por categoría y sexo.

La organización dispondrá de los medios de salvamento necesarios para el desarrollo de la travesía.

Embarcaciones con socorristas, ambulancias y una embarcación cierra carreras, recogiendo a los posibles retirados.
Y acompañando a la prueba varias piragüas.
Los participantes que reciban ayuda de embarcaciones no oficiales serán descalificados.

NO SE PERMITIRAN INSCRIPCIONES EL DIA DE LA PRUEBA.

Más información en djdMarbella.

domingo, 19 de julio de 2009

CRÓNICA MÁLAGA 19 JULIO 2009

Hemos quedado algunos compañeros, Bernardo, Miguel Angel, Salvador, Angel y servidor, para dar una vuelta por la Malagueta para hacer nuestra presentación en sociedad de la nueva equipación. Hemos echado en falta algún que otro compañero de fatiga habitual en estas salidas dominicales. Todo ha ido como la seda hasta llegar a Málaga donde Miguel Angel pinchó en la entrada a la Alameda y cuando iniciabamos el camino de vuelta se le fatidió el pedal. Ha sido una rutita tranquila.

Aquí os dejo las fotos de la presentación en la playa de la Malagueta.

De presentacion equipcion

Un saludo a todos,

Miguel

P.D. Espero que Bernardo no se haya atrangantado con todo el helado que se ha tenido que tomar con la espectacular etapa que nos ha brindado Alberto Contandor.

Con tu permiso, Miguelón:

La ropa os queda estupendamente, veretones !!!
Confirmado tambien por la directora, ahí es ná...
Bernardo y Miguel Angel tambien en el lado oscuro... Miedo me dá !!!

El motivo de "colarme" en tu crónica es para que veáis que el Puerto de la Refriega tambien conoce ya la ropa nueva.

De izq a der JC, Cañete y Juanillo
Esto se propaga más rápido que la Gripe " A " !!!

Todas las fotos AQUI
Nos vemos en la verea
JC

jueves, 16 de julio de 2009

III Cicloturista BTT "El Taraje"

DOMINGO 6 DE SEPTIEMBRE 2009
9:30h - Caseta Municipal (Las Canteras) - Puerto Real (Cádiz)

Distancia: 68 km
Dificultad: MEDIA/ALTA.

Únicamente se aceptarán las 200 primeras inscripciones registradas antes del 31 de agosto de 2009. No se aceptarán inscripciones el día de la prueba.

Ya tenemos 130 inscritos y subiendo rápidamente por día , si no quieres quedarte fuera de la cicloturista no te lo pienses y entra en:

http://www.trivelobike.es

Información

Foro

Telefono :650678410

Correo: trivelobike@trivelobike.es

miércoles, 15 de julio de 2009

Charca de las Mozas Benahavís (12 Jul 09) JC

Siguiendo la saga de salidas veraniegas el domingo nos volvimos a reunir hasta 11 veretones

Empezamos subiendo a Nagüeles y Salva nos condujo por esta trialera
Como siempre, los abuelos nos dan "pa´l pelo"

Ya en la Charca, por el camino habitual de urbanizaciones, 1ra foto de familia

Previo paso por vestuarios...

...al agua patos !!!
Menudo baño en esta preciosa poza natural que el Río Guadalmina ha excavado justo a la entrada del pueblo "gastronómico" de Benahavís

Bueno,siempre tiene que haber alguno de secano...
Lorenzo se jincó su habitual bocadillo de mortadela con su pisicola y claro: hay que guardar las 2 horas de digestión antes de mojarse !!!

Como en río Verde, el agua estaba buenísima

El grupo de cháchara entre baño y baño

Dejamos la piscina para ir a recoger el barquito en Banús...

Día de escándalo con La Concha al fondo

Y vuelta por el Paseo Marítimo de Marbella

El Pantalán del Marbella Club al fondo

Y para rizarlo, cervezitas y aceitunitas...

¿quién dijo que los veretones se matan entrenando por esas vereas del Señor?
¿a qué esperas para unirte a nuestras salidas de verano?
Todas las fotos AQUI
Nos vemos en la verea
JC

domingo, 12 de julio de 2009

BandoRaid y los 101 minutos de Ronda

Los día 19 y 20 de Septiembre tendrán lugar en Ronda las siguientes pruebas:

Existirán 2 categorías:
Orienta-Raid: Categoría de promoción para equipos sin experiencia en este tipo de pruebas:

Recorridos más cortos y asequibles.
Nivel físico y técnico bajo.
Equipos de 3 corredores (2 + 1) : 2 corredores siempre en carrera, con la posibilidad de relevo en cada una de las transiciones previstas entre las secciones
La mayoría de las balizas son opcionales
NO ES NECESARIA LA ASISTENCIA

Se trata de una categoría para todas las personas con ganas de experimentar el deporte en contacto con la naturaleza. Es una categoría abierta a grupos de amigos, parejas, aficionados a deportes de naturaleza, senderismo, btt, etc ... que quieran disfrutar de una nueva experiencia. Se trata de que disfruten y conozcan el entorno dentro de una carrera de orientación multidisciplinar.

Aventura: Categoría oficial de la Federación Andaluza de Deportes de Orientación. Orientada a participantes con experiencia en este tipo de pruebas, con conocimientos técnicos de cada una de las modalidades:

Recorridos más largos y exigentes
Nivel técnico medio y físico media-alta.
Equipos de 3 corredores (2 + 1) : 2 corredores siempre en carrera, con la posibilidad de relevo en cada una de las transiciones previstas entre las secciones
NO ES NECESARIA LA ASISTENCIA
y

11ª Prueba de la Liga Provincial de Orientación de Málaga.

DESCRIPCIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA PRUEBA: Se trata de una competición de orientación tipo score con tiempo límite y cierre de meta.

Salida única en masa para todas las categorías.

La prueba ha sido concebida de manera que sea casi imposible completar las 50 balizas sin sobrepasar el tiempo límite, independientemente de la categoría en la que se participe, por esta razón las elecciones de ruta y la estrategia del corredor/a serán factores determinantes en el resultado final de la carrera.

Ganará el orientador/a que consiga más controles sin exceder el tiempo límite. En caso de empate en número de controles, prevalecerá el orden de llegada a meta. Todos los controles tendrán el mismo valor.

lunes, 6 de julio de 2009

I Nocturna 09 Juanar (4 Jul 09) JC

QUE MARAVILLA DE NOCHE, TODO EMPEZÓ EN EL TITANIC CON 9 TEMPRANEROS, AHÍ QUE EMPEZAMOS A SUBIR LOS ALTOS DE MARBELLA CON 500.000 GRADOS DE CALOR REALES (19 POR EL TERMÓMETRO DE LUIS), EN PLAN TRANQUILOOOOUNNNNN HUEVO, NO VEAS LA PEÑA, NI DE NOCHE, NI LUCES, NI PIEDRAS, NI TIO CON VIDEOVIGILANCIA NI LUNA NI NA.... LLEGAMOS A LA PANZA Y LA PEÑA (MAYORÍA) NOS HABÍAMOS CEPILLADO YA MEDIO LITRO DE AGUA¡¡¡

REPOSTAJE EN EL CHORRITO DE "AGUA MALA" Y PARA CERRILLARES, EN PLAN OTRA VEZ TRANQUILOOOUNNNNNN HUEVO, ¡¡¡POLVAREA¡¡¡

ÍBA ECHANDO LA GENTE DE LA VELOCIDAD QUE ÍBAMOS, DE HECHO ALGÚN OJENETO AFIRMÓ AYER LUNES, HABER VISTO UN OVNI MU RÁPIDO SUBIR POR EL CARRIL. LLEGADA A LOS CARACOLILLOS Y TIRA PA RRIBA, TACHÁN ¡¡¡ OTRO OVNI "MAS PEQUEÑO" PA BAJO INTEGRADO POR 4 E.T. (EMPLEADOS TARDÍOS) Y DIGIEVOLUCIONAMOS LOS 2 OVNIS TRANSFORMÁNDOLO EN LA "ENTERPRISE" SI SI, "ENTERPRISE" EN CASTELLANO "ENTRA DEPRISA" O TE QUEDA ATRÁS, SPRINT HASTA EL PUERTO DE OJÉN DONDE LLEGAN LAS PIEZAS UNA A UNA, PERO EL MAGNETISMO HACE QUE SE VUELVAN A UNIR,

DE AHÍ HASTA JUANAR SUBIDA ESTUPENDA. FOTOS DE RIGOR, SOLTADA DE LASTRE POR ALGUNOS Y PARA ABAJO EN BUSCA DE AGUA.... QUIÉN DIJO AGUA.... NORRRRR, GIRA A LA IZQUIERDA PARA LOS LLANOS DE PURLA QUE HAY UNA COSITA...

PEDAZO DE CAJA DE CORCHO (POR POCO CAE HASTA EL CORCHO) DE UNOS BICHOS NARANJAS MU FRESQUITOS Y CON UN SABOR, UMMMMMMMMMMM QUE ASCO..... PARA LOS VEGETARIANOS, POR SUERTE YO NO LO SOY, Y POR MALA SUERTE NO HABÍA NINGUNO EN EL GRUPO.

2 TERCIOS ME JINQUE DE KALIBER 0,0 FRIAS COMO LOS BICHOS, BICHOS QUE TAMBIÉN ME JINQUE, JUNTO CON EL JAMONCITO, Y DEMÁS BIANDAS, QUIEN DIJO AGUA¡¡¡¡.

PARA TERMINAR JUSTO CUANDO CERRÓ SALVA LA TAPA DE LA SANGRÍA, ME DIÓ UN NO SE QUÉ, QUE, QUE SE YO Y TOMÉ EL CUCHARÓN POR BANDA Y A SORBITO SORBITO, ME COJÍ EL PUNTITO.

PA BAJO CON PASO POR OJÉN DONTE ESTUVIMOS A PUNTO DE UNIRNOS A UNA FIESTA, PERO LA RESACA CON NIÑOS A LAS 08:00 NO ES RESACA, ASÍ QUE A CASITA Y A MORMÍ, 6:00 DE LA MAÑANA.

LA PRÓXIMA EN AGOSTO Y SI NO HAY LUGAR DE QUEDADA PARA EL REPOSTAJE DECIDMELO PORQUE ME FABRICO UN REMOLQUE PA LA BICI CON NEVERITA INCLUÍDA Y NOS PONEMOS COMO EL TATO.

MUCHAS GRACIAS A PIZZASOL Y CALIFORNIA Y TAMBIÉN AL CALIFORNIA Y PIZZASOL, JE JE JE

DESDE AQUI QUIERO REIVINDICAR EL ÁCIDO ÚRICO, ARRIBA¡¡¡

SALUDOS Y RECORDAR, "no por mucho entrenar, comerás mas cigalas"
Jesus Ariza

Algunos no teníamos sueño todavía a las 0600, así que nos fuimos a la Playa San Ramón. Final de fiesta con chapuzón en el Mediterraneo y acontecimiento astrológico sin precedentes: aparición de 6 lunas llenas en Marbella !

Que pechá de cigalas, de bambas y de jamón, OPÁ !!

Nos vemos en la de Agosto
JC

Abajo tenéis la prueba de que, además de comer, tambien hicimos ciclismo !!