CD Cicloturista " La Vereita " - Marbella


sábado, 8 de noviembre de 2008

Estiramientos antes de una prueba y despues de MonteCoche 2008


Pues sí señoras/es Veretones en el km 44, el señor del Mazo, estaba detrás de una mata de "Arbulaga" esperándome. Así que ahora estoy "to" acalambrado.
Buscando, he encontrado unos cuantos estiramientos interesantes para antes y después de una prueba BTT/MTB o salida dominguera tempranera.

Ya mismo más entradas sobre MonteCoche 2008.

Salu2. amigos de la btt.

Luisi-on.

viernes, 7 de noviembre de 2008

Información Interesante Montecoche 08

Declaración Jurada

(Tendremos que entregarla a la retirada del dorsal)


Lugarde salida: hotel Montera Plaza (junto a plaza de toros)

Horade salida: las 09,00 horas

Entrega de dorsales: en la salida desde las 07,00 a las 08,30 horas. Imprescindible presentar DNI o tarjeta federativa en caso de federados y Declaracion Jurada.

Meta:junto a polideportivo San Rafael (junto a la sede de la UCB)

Duchas:en el mismo polideportivo

Donde comemos: en el hotel Montera Plaza. (desde la meta hasta el hotel el tráfico está abierto)

Horario comida: según vayamos llegando

Donde dejar la bici: en el mismo hotel

Donde aparcar: proximidades a salida (hay espacio suficiente)

Entregade trofeos: sobre la 13,30 horas en la zona de salida

Avituallamiento sólido y líquido: dos

Avituallamiento líquido: cinco

Nº decontroles: cinco

Hora de corte: las 13,00 en control 4

Imprescindible presentar el dorsal para regalo y ticket de comida.

Recogida de Dorsales

COMO LLEGAR AL HOTEL MONTERA PLAZA:

SI VIENES POR LA AUTOVÍA JEREZ-LOS BARRIOS:

Debes tomar la segunda salida que te encuentres para Los Barrios,aparecerás en una rotonda y coges a la izquierda, a 30 m. otra rotonda y temetes por la segunda desviación (verás indicado el pueblo), ya sigue esacarretera (veras que a mano izquierda hay una urbanización en construcción) yte encontrarás inevitablemente con el hotel y la plaza de toros.

SI VIENES DESDE MÁLAGA: (Picha para verlo detalle)

Te encontrarás con la salida Sevilla-Jerez-Los Barrios, esa es la tuya.Ahora estas en la autovía A-381, pues toma la segunda salida para los Barrios ydesembocas en una rotonda (como no), el primer desvío a tu derecha te lleva alpueblo, sigue por ahí y te encontraras con el hotel y la plaza de toros.

SI VIENES POR LA N-IV CÁDIZ-TARIFA-ALGECIRAS:

Sigue dirección Málaga hasta que te encuentres la salida paraSevilla-Jerez-Los Barrios, esa es la tuya. Ahora estas en la autovía A-381,pues toma la segunda salida para los Barrios y desembocas en una rotonda, elprimer desvío a tu derecha te lleva al pueblo, sigue por ahí y te encontrarascon el hotel y la plaza de toros.

De todos modos pondremos algunas flechitas indicando el camino.

Toda la información en Unión Ciclista Los Barrios.

jueves, 6 de noviembre de 2008

Nacimiento de Rio Verde

Río Verde es el río más caudaloso de la comarca, desde su nacimiento en la Serranía de Ronda, con un recorrido aproximado de veintiocho kilómetros hasta su desembocadura, recogiendo los aportes de una cuenca de unos 96,50 km2, siendo sus aguas embalsadas en el Embalse de la Concepción.

En esta ocasión, en una empresa mas modensta que la del famoso Doctor Livingstone, nos disposimos a buscar la fuentes del Rio Verde.

La ruta la comezamos subiendo a Puerto de Ojén, desde allí por la ruta habitual de la vuelta a la Sierra Blanca, hasta llegar al cruce de Tolox y subir hasta el Puerto de las Golondrinas.

Antes de afrontar la subida final hacemos un descanso entre la bruma en Puerto Verde,donde encontramos un monolito que recuerdan la muerte de Juan García y Manuel Quintana en el incendio de Julio de 1.994.



Ya proximos al puerto podemos ver el valle re Rio Verde, Istan y a sus lados la Sierra Blanca y Sierra Real. Al fondo Marbella.

Una vez llegado al Puerto de las Golondrinas, tomamos el carril que baja en dirección Oeste. Señalado con cartel hacia el Pinsapo de la Escalereta.

Que nadie se engañe, la bajada del Puerto de las Golondrinas hacia el nacimiento de Rio Verde, solo dura 5 Km. Nos llegamos a encontar hasta cinco "puertecitos" hasta llegar al puente.

A unos 3 Km del Puerto encontramos una Alberca donde se puede repostar agua.

Mirando al Sur podemos vel el valle del Rio Verde y el cortijo de la Cruz. Al fondo entre brumas Sierra Blanca.

El camino discurre desde la Sierra Parda de Tolóx, pasando por la Sierra de las Nieves y terminado en Sierra Real, poniendo al descubieto, para el ojo entrenado, una sucesión de "cortes geológicos" donde se van alternado las peridotidas y calizas y entre ellas zonas de metamorfismo de contacto.

Entre avenidas de Eucaliptos, que no son autoctonos pero que aguantan y dan solided a los caminos, nos vamos acercando al objetivo.

Poco antes de llegar al cruce nos encontramos con el Cortijo de Alcornicalejo. Tened cuidad que al lado del camino hay abejas trabajando.
A un poco más de doce kilometros desde el Puerto de las Golondrinas nos encontramos con un cruce importante. Hacia el frente continua el camino hacia en Nacimiento y hacia el Norte la pista de Parauta que nos lleva al Pinsapo de la Escalereta y al Cortijo de los Quejigales en plena Sierra de las Nieves.

En direccion al Nacimiento nos encontramos con el arroyo de las Cuevas del Moro donde podemos repostar agua. Dani nos muestra su maestria en el arte de apartar cabras del camino.

Al frente podemos ves la Cuesta de la Lajas, desde donde se baja del Pinsapo de la Escalereta. El sonido del agua ya nos hace intuir el Nacimiento.

Ya nos encontramos sobre el Puente sobre el Rio Verde. La mayor parte de los que llegan aquí dan por finalizada la ruta y comienzan la vuelta. Pero desde aquí se pude llegar hasta el mismo nacimiento, sin tener que remontar el cauce del Rio.

El Nacimiento propiamente dicho se encuentra a unos 300 metros rio arriba desde el puente. Para poder llegar en bici hay que tomar el primer carril que nos sale subiendo a la derecha. Este carril se realizo en plena sequia en 1995 para llevar las maquinas perforadoras hasta el Nacimiento para captar agua del acuifero.

Una vez dejadas las bicis, bajamos al cauce del rio donde somos testigo de "Alumbramiento" del Rio Verde. En una pequeña poza vemos como el agua parece hervir y timidamente comienza su camino corriente abajo.
Su timidez dura poco y escasos metros de su nacimiento ya corre raudo, veloz y cantarín en busca de los campos y vegas de Istán y finalmente descansar en el Pantano de la Concepción.





Desde vuestro comodos sillones teneis el privilegio de contemplar en nacimiento del Rio Verde.


Tras el descanso viene, sin duda, lo mas duro del día. Hay que salir del valle y subir por las laderas del Cerro Abanto, viendo el sepentear del camino y literalmente hasta "allí arriba". Empinadas cuestas sobre peridotidas donde sin duda hasta el ciclista mas en forma tendrá su ratito de sufrimiento.



Nos despiden del valle el blanco delTorrecilla y del cerro Corona, testigos de nuestra aventura.

Ascendiendo las primeras rampas, cada uno a su ritmo.



La dura subida no parece terminar nunca. La conexion de la subida con el carril principal que une el Puerto de la Refriega con el Puerto del Robledal no es del todo clara. En la mágica cota de los 1000 metros de altitud, un solitario pino sirve de señalización del cruce de los caminos.
Una vez llegados la cruce, si subimos llegariamos al Pto. de Robledal y desde allí a la Fuenfria y si bajamos, al Pto. de la Refriega, El Castaño Santo y a la costa. Andresillo se estira despues de un buen rato agachapado en la bici.

Ya comenzamos un tramo de bajada, con algun que otro repecho, de casi 20 Km, hasta llegar al campo del Golf de la Quinta. Nos paramos para un último avituallamiento liquido en la Fuente de la Tejas, poco antes de bajar al Puerto de la Refriega. Pasado este puerto y antes de llegar al cruce del Castaño Santo hay otro punto de agua.


El Mapa

El perfil


Perfil mas detallado del tramo Puerto de las Golondrinas-Carril del Robledal

Bajate el archivo para Google Earth.
Pincha para ver el resto de las fotos.

miércoles, 5 de noviembre de 2008

La Fraguara de Istan y el "Trop Plein"*

*Del francés "trop plein": demasiado lleno; rebosamiento.
Con las últimas lluvias hemos tenido la oportunidad de ver un fenomeno bastante espectacular y curioso que acontence en el municipio de Istán.

El fenómeno ocurre concretamente en el kilómetro 10,50 de la carretera de Istán, poco antes de llegar al pueblo, en la cañada que hay justo antes de llegar a la Cueva de Tia Elvira y la salida del “Garrobillo” que nos lleva al Hotel Altos de Istán.

Tras varios días de lluvia podemos contemplar una caudalosa cascada que baja impetuosa y cruza la carretera bajo el puente hasta derramarse en el pantano de la Concepción.


Si subimos por el lateral del curso agua, a unos treinta metros podemos ver el nacimiento del agua.

Estas surgencias naturales de presión de agua subterránea son poco habituales en la naturaleza y solo brotan tras prolongados e intensos periodos de lluvia, durante poco tiempo, con importante descargas y en cotas superiores a la del nacimiento principal.


Son manantiales que sólo funcionan cuando el acuífero está demasiado lleno y los conductos de drenaje del mismo no son capaces de aliviar tanta agua, rebosando por los niveles superiores, a través de un conducto rocoso ya formado.

Tras estos periodos muy intensos de lluvia el agua puede ascender varios metros en el interior del macizo, dirigiéndose a toda velocidad hacia los puntos de aliviadero naturales.


En los momentos previos a la irrupción de las aguas, el aire contenido en las rocas es desplazado por el agua y escapa a presión por la rajas y oquedades abiertas al exterior. Si los conductos son estrechos se producen silbidos y ruidos similares que parecen “suspiros, silvidos o aullidos".

Es posible que bolsas de aire queden atrapada en la roca, que la presión del agua comprime provocando violentas salidas con estruendos parecidas a explosiones, que en algunos casos pueden ser perceptibles a varios kilómetros a la redonda. Es en este momento cuando los lugareños dicen que se produjo el “Reventón”, aunque no siempre son tan ruidosas.

Concretamente en la Fraguara de Istán , dicen que cuando sale con fuerza se produce en su salida un arco de agua tan grande que una persona pueda pasar bajo el.


Estos fenómenos de trop plein, suelen descargar cantidades de agua muy superiores a las de los manantiales comunes con los que se relacionan y con un derroche de potencia natural asombrosa.


Esquema de Manatial Trop Plein


Aqui podeis ver un vídeo de la Fraguara de Istán.

Y otro vídeo reciente, de este 01 de Noviembre temprano, por cortesía de Luisi-on. Poned el volumen de vuestros altavoces alto y escuchad...

martes, 4 de noviembre de 2008

Ropa de Verano URGENTE!!!!

Ya hay gente suficiente para poner el pedido de la Ropa de Manga Corta

Si ponemos el pedido antes del viernes 7 Nov la fecha de entrega es el 20 de Diciembre, si no mediados de Enero

Revisad la Talla y realizad un ingreso YA de 30 E (el resto cuando llegue la ropa)

Cajasur 2024 0636 98 3300003340
Concepto Ropa Verano + Nombre + Talla
Beneficiario CD La Vereita

JJ y Rey, vuestro ingreso de 15 Euros

viernes, 31 de octubre de 2008

Día del Tostón

¿Quién es ese HALLOWEEN del que tanto habla la gente?.

En Marbella la popular y americana noche de HALLOWEEN se llama EL TOSTÓN. El 1 de noviembre, festividad de 'Todos los Santos', el pueblo de Marbella y otros pueblos de la provincia de Málaga, sale al campo a celebrar este día llamado 'Día del Tostón' con el tradicional asado de castañas y degustación de aguardiente de la zona. Así, en municipios, como Marbella, Istán y Ojén la costumbre es salir al campo de madrugada para celebrar en familia esta festividad.



El proceso del TOSTÓN es el siguiente: Se coge una olla a la que se le han practicado agujeros en el fondo, se llena de castañas, que previamente se le ha hecho un cortecito para evitar que estallen, y sal y se tapa con un trozo de arpillera, mientras que la hoguera que hemos encendido previamente se hace ascuas. En muchas ocasiones, cuando no tenían una olla a mano, se hacían las castañas directamente en las ascuas.
Se coloca la olla sobre el fuego y se va moviendo con cuidado de que no se quemen las castañas, solo se asen. Se comen, bebiendo anís en medio del campo. Esta festividad suele coincidir con el final de la temporada de recolección de la castaña.

Para celebrar este día se han organizado una serie de actividades: En el Lago de las Tortugas, se celebrará una fiesta popular con castañas gratis y la instalación de una barra de la Hermandad del Cristo del Perdón y Nuestra Señora del Dolor y la Esperanza y música en directo con el Dúo Arenal. A partir de las 12.00 y hasta las 16.00 horas, los niños podrán disfrutar de forma gratuita del piragüismo (a partir de diez años de edad). En el Fuerte Nagüeles, ese mismo día, tendrá lugar un Festival Infantil que se desarrollará entre las 11.00 y las 15.00 horas con actividades como teatro de marionetas, pinturas de cara y globoflexia por un precio de cinco euros. También habrá reparto gratuito de castañas.

Mas información aquí.


En el Día del Tostón, “para que todos puedan disfrutar de la naturaleza”, seguir las siguientes recomendaciones:

- Acampar sólo en los lugares habilitados.
- El agua es un bien escaso, así pues, hacer un uso responsable de ella.
- Si se fuma, apagar bien los cigarros y no tirar al suelo las colillas.
- Si se llevan animales de compañía, mantenerlos cerca y asegurarse de que no molesten.
- Depositar la basura en los contenedores.
- Recordar no encender fuego en los sitios no habilitados.
- No circular con medios motorizados.
- Aparcar el vehículo en los lugares habilitados para ello.
- La recolección de plantas silvestres está prohibida.


Esperamos ver a muchos veretones con sus veretoncillos.

Salu2 amigos de la btt.

Luis.

miércoles, 29 de octubre de 2008

CRÓNICA IGUALEJA-PUJERRA-MARBELLA

Son las 7:30 horas de la mañana del domingo 26 de octubre de 2008 y nos encontramos los CUATRO DEL ALPANDEIRE, Ángel (el capo), Pepe Rey (su lugarteniente), Dani Martos y un servidor, Miguel (los escuderos). Nos encaminamos hacia tierras de pueblos blancos, bandoleros, castaños y sierras blanquecinas.

Iniciamos nuestra marcha de la forma habitual, con paso tranquilo hasta las estribaciones de la Urb. La Heredia donde el capo, Ángel, empezó a marcar su territorio, por si alguien se le ocurría atacar.

Una vez pasada esta primera dificultad en nuestro recorrido, cogimos aire y proseguimos nuestra ruta hasta la primera parada programada, la segunda fuente en la subida al puerto del Madroño. Tomamos las pertinentes fotos, entre ella la fuente para nuestro querido vereton, David Puertas.

Cuando llegamos a la fuente nos encontramos con un paisano que había madrugado más que nosotros, venía desde las Chapas y se dirigía hacia Olvera. Tras los saludos nos despedimos deseándole una buena jornada.

Continuamos camino en busca de la otra dificultad de la subida, el Puerto del Madroño. Llegamos todos hasta la altura de la venta del Madroño, Dani al frente del grupo, cuando sin previo aviso, se escucha un crujir de pedales, un cambio de piñones y allí que se desencadena el ataque. Ángel demarra, Pepe le sigue y tras ellos Dani y un servidor. A los pocos metros vemos que Ángel dejó de rueda a Pepe. Más adelante se unirían nuevamente para llegar todos al puerto con pocos metros de distancia.


Nuestro camino hasta Igualeja fue tranquilo intercalado con algún que otro sprint. Llegados a Igualeja buscamos nuestro lugar de avituallamiento. Una vez dimos cuenta de nuestro desayuno dirigimos nuestros pasos hacia Pujerra. Una vez pasamos esta población, comienzan nuevamente las dificultades montañosas.

Echamos manos de unos desarrollos cómodo para hacer frente al fuerte repecho. Como todos os estáis imaginando, Ángel y Pepe imponen su ritmo y se marchan. Tras ellos vamos Dani y yo. A Dani el esfuerzo realizado en cabeza del grupo parece ser que le pasa factura y se queda un poco rezagado. Subido este primer repecho llega un tramo en llano y bajada con bastante peligrosidad a causa del la humedad y las hojarascas en la carretera, que a mi concretamente de dan un pequeño susto. Dani demostrando sus dotes de buen “descender” me da alcance y comenzamos juntos el último repecho antes de coronar el puerto.

Unos metros más adelante vemos a Ángel y Pepe. Dani parece ser que no se llegó a recuperar del todo del esfuerzo anterior y nuevamente se queda un poco atrás. Finalmente coronamos esta última dificultad del día tras la cual comentamos que tal nos ido la subida y nos hacemos algunas fotos.


Sin más dilación iniciamos el descenso hacia San Pedro y Marbella donde nos esperaría un par de pintas de cerveza en el Rincón de Manoli. Ángel no nos pudo acompañar en esta placentera ocasión a causa del trabajo.

Todos los datos de altimetrías, distancia, etc., lo podéis encontrar en la anterior salida que realizamos en verano de esta misma ruta.

Un saludo desde el lado oscuro.

Miguel

martes, 28 de octubre de 2008

Y DE LO MIO QUE?



HOLA, A TOD@S:

MAGNIFICOS TRABAJOS LOS REALIZADOS POR LA ÉLITE INTELECTUAL DEL CLUB, TODO MUY BIEN DOCUMENTADO, GPS, PERFILES, DISTANCIAS, FOTOGRAFÍAS, MANANTIALES, MAGNÍFICO, PERO DESDE MI BÁSCULA VERETONA, ME PREGUNTO....¿Y DE LO MIO QUE?

VUELVO A REITERAR COMO VOCAL DE MTB, LA ESENCIA PURA Y ELEMENTAL DE TODO ÉSTO, DISFRUTAR, DISFRUTA PLENAMENTE, YA SE QUE NO PUEDE TENERSE TODO EN LA VIDA, PERO NO ME NEGARÉIS QUE NO HAY NADA CON LO QUE SE DISFRUTE MAS QUE CON EL LLANTAR.

EL OTRO DÍA ZE ME CALLERON DOS LAGRIMONES CUANDO VÍ A ÉSTOS AMIGOS DE LA RUTA POR "CARRATRACA" QUE TRAS FINALIZAR SE METIERON ESOS PLATOS CALENTITOS EN EL CUERPO,.....
¿CUANTO HACE QUE NO HACEMOS NOSOTROS ESO?, AHORA QUE LO PIENSO VAMOS PARA UNOS 3 AÑOS¡¡¡¡, DONDE ESTÁN ESOS BOCATAS DE TORTILLA CON TOMATE NATURAL EN ISTÁN, ESOS HUEVOS FRITOS DE MONDA EN LA RUBIA, ESOS CHURRITOS EN EL GENERALIFE...........EN FIN, ESE MINI "PARÓN" PARA HABLAR DE COSAS QUE NO TENGAN QUE VER CON LA BICI, LLAMESE LA VECINA DEL 5º, EL COCHE DE FULANITO, LAS GARRAPIÑADAS DE UNOS, LOS PEILLOS DEL OTRO, ETC.ETC.

BUENO, CON ÉSTO HAGO UNA LLAMADA DE ATENCIÓN EN AYUDA DE LOS HOSTELEROS, Y DE CAMINO QUITAMOS UN POCO DE AGUA AL ASUNTO.......JALLLLLLLLLLLL


lunes, 27 de octubre de 2008

Conoce tus Fuentes


En la Vereita conocemos nuesta fuentes y participamos en la realización del catalogo-inventario de los manantiales y fuentes de Andalucía.

Os invitamos una vez más a que colaboreís y mandeis la fotos y la fichas de esas fuentes y manantiales que nos encontramos en nuestras salidas. (No es complicado y siempre nos puedes pedir ayuda)

Pincha el enlace y mira si ya esta catalogadas la fuentes de tu pueblo o ciudad. Seguro que conoces alguna que todavia no aparece.


Os ponemos unas fotos de las fuentes que tenemos enviadas aprovadas hasta la fecha. No solo son curiosas las fuentes si no también la "Fauna que aparece junto a ellas".


Cerrilares (Ojén)



Fuente Santa (Ojén)


Alberca Icona (Ojén)


Guadiza (Benahavís)
Fuente de las Tejas (Istán)

Chorrillo de Ctra. Ronda (Benahavís)



La Garza (Istán)

Nacimiento Rio Verde (Parauta)

Pto. Golondrinas (Tolox)



Castaño Santo (Istán)


Daidín (Benahavís)


Cuevas de Moro (Tolox)


Pilar de Coca (Ronda)


Nagüeles (Marbella)

Camojan (Marbella)


Albornoque (Istán)

La Gallega (Ojén)
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