CD Cicloturista " La Vereita " - Marbella

lunes 20 de julio de 2009

Estreno de la nueva equipación

Coincidiendo con el estreno de la nueva equipación del Club, decidí hacer una salida un poco mas larga de las que vengo haciendo, esta vez el destino sería el que me permitiera el tiempo de que disponía para hacerla. Decidí hacer esta vez una ruta de “calentamiento” y dejar para mas adelante una espinita que tengo clavada, la de “Fray Leopoldo de Alpandeire” (os apuntareis espero Miguel, Dani, Angel, Pepe...).

Subí a un ritmo constante, sin paradas, sólo en el segundo chorrillo para rellenar y seguir rápidamente; al pasar por la venta "El Madroño" pensé en dar media vuelta y llegar con tiempo a mi casa, pero fué sólo un segundo de duda y seguí. Mas adelante se divisa al otro lado la carretera, momento para pensar aquello de ¿todavía me queda eso? mejor no pensarlo y mas si el reloj va en tu contra para llegar a un buen punto de referencia en el que dar media vuelta.


Tras negociar la subida con viento de costado llegué al que sería mi punto de retorno.




Dejando atras el monolito este de hierro el viento empezó a azotar en la carretera y a casi frenarme en mi descenso, lo que me obligó a hacer el abanico yo solo...




Y tras 4 horas y 100Km. llegué a Ojén City, todo ello en solitario.

Saludos Veretones




P.D. 1: Estoy de vuelta.
P.D. 2: Perdona que te haya tapado la entrada anterior Miguel, pero modifícala y estará otra vez la 1ª.

domingo 19 de julio de 2009

CRÓNICA MÁLAGA 19 JULIO 2009

Hemos quedado algunos compañeros, Bernardo, Miguel Angel, Salvador, Angel y servidor, para dar una vuelta por la Malagueta para hacer nuestra presentación en sociedad de la nueva equipación. Hemos echado en falta algún que otro compañero de fatiga habitual en estas salidas dominicales. Todo ha ido como la seda hasta llegar a Málaga donde Miguel Angel pinchó en la entrada a la Alameda y cuando iniciabamos el camino de vuelta se le fatidió el pedal. Ha sido una rutita tranquila.

Aquí os dejo las fotos de la presentación en la playa de la Malagueta.



De presentacion equipcion






De presentacion equipcion



Un saludo a todos,

Miguel

P.D. Espero que Bernardo no se haya atrangantado con todo el helado que se ha tenido que tomar con la espectacular etapa que nos ha brindado Alberto Contandor.


Con tu permiso, Miguelón:

La ropa os queda estupendamente, veretones !!!
Confirmado tambien por la directora, ahí es ná...
Bernardo y Miguel Angel tambien en el lado oscuro... Miedo me dá !!!

El motivo de "colarme" en tu crónica es para que veáis que el Puerto de la Refriega tambien conoce ya la ropa nueva.


De Puerto de la Refriega (19 jul 09)

De izq a der JC, Cañete y Juanillo
Esto se propaga más rápido que la Gripe " A " !!!

Todas las fotos AQUI
Nos vemos en la verea
JC

jueves 16 de julio de 2009

III Cicloturista BTT "El Taraje"


DOMINGO 6 DE SEPTIEMBRE 2009
9:30h - Caseta Municipal (Las Canteras) - Puerto Real (Cádiz)
Distancia: 68 km
Dificultad: MEDIA/ALTA.

Únicamente se aceptarán las 200 primeras inscripciones registradas antes del 31 de agosto de 2009. No se aceptarán inscripciones el día de la prueba.

Ya tenemos 130 inscritos y subiendo rápidamente por día , si no quieres quedarte fuera de la cicloturista no te lo pienses y entra en:

http://www.trivelobike.es

Información

Foro

Telefono :650678410

Correo: trivelobike@trivelobike.es


miércoles 15 de julio de 2009

Charca de las Mozas Benahavís (12 Jul 09) JC

Siguiendo la saga de salidas veraniegas el domingo nos volvimos a reunir hasta 11 veretones

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Empezamos subiendo a Nagüeles y Salva nos condujo por esta trialera
Como siempre, los abuelos nos dan "pa´l pelo"

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Ya en la Charca, por el camino habitual de urbanizaciones, 1ra foto de familia

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Previo paso por vestuarios...

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

...al agua patos !!!
Menudo baño en esta preciosa poza natural que el Río Guadalmina ha excavado justo a la entrada del pueblo "gastronómico" de Benahavís

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Bueno,siempre tiene que haber alguno de secano...
Lorenzo se jincó su habitual bocadillo de mortadela con su pisicola y claro: hay que guardar las 2 horas de digestión antes de mojarse !!!
De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Como en río Verde, el agua estaba buenísima
De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

El grupo de cháchara entre baño y baño

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Dejamos la piscina para ir a recoger el barquito en Banús...

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Día de escándalo con La Concha al fondo

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Y vuelta por el Paseo Marítimo de Marbella
De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09



De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

El Pantalán del Marbella Club al fondo

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

Y para rizarlo, cervezitas y aceitunitas...

De Charca de las Mozas Benahavis 12 Jul 09

¿quién dijo que los veretones se matan entrenando por esas vereas del Señor?
¿a qué esperas para unirte a nuestras salidas de verano?
Todas las fotos AQUI
Nos vemos en la verea
JC

domingo 12 de julio de 2009

BandoRaid y los 101 minutos de Ronda

Los día 19 y 20 de Septiembre tendrán lugar en Ronda las siguientes pruebas:

Existirán 2 categorías:
Orienta-Raid: Categoría de promoción para equipos sin experiencia en este tipo de pruebas:

Recorridos más cortos y asequibles.
Nivel físico y técnico bajo.
Equipos de 3 corredores (2 + 1) : 2 corredores siempre en carrera, con la posibilidad de relevo en cada una de las transiciones previstas entre las secciones
La mayoría de las balizas son opcionales
NO ES NECESARIA LA ASISTENCIA

Se trata de una categoría para todas las personas con ganas de experimentar el deporte en contacto con la naturaleza. Es una categoría abierta a grupos de amigos, parejas, aficionados a deportes de naturaleza, senderismo, btt, etc ... que quieran disfrutar de una nueva experiencia. Se trata de que disfruten y conozcan el entorno dentro de una carrera de orientación multidisciplinar.

Aventura: Categoría oficial de la Federación Andaluza de Deportes de Orientación. Orientada a participantes con experiencia en este tipo de pruebas, con conocimientos técnicos de cada una de las modalidades:

Recorridos más largos y exigentes
Nivel técnico medio y físico media-alta.
Equipos de 3 corredores (2 + 1) : 2 corredores siempre en carrera, con la posibilidad de relevo en cada una de las transiciones previstas entre las secciones
NO ES NECESARIA LA ASISTENCIA
y



11ª Prueba de la Liga Provincial de Orientación de Málaga.



DESCRIPCIÓN Y CARACTERÍSTICAS DE LA PRUEBA: Se trata de una competición de orientación tipo score con tiempo límite y cierre de meta.


Salida única en masa para todas las categorías.


La prueba ha sido concebida de manera que sea casi imposible completar las 50 balizas sin sobrepasar el tiempo límite, independientemente de la categoría en la que se participe, por esta razón las elecciones de ruta y la estrategia del corredor/a serán factores determinantes en el resultado final de la carrera.


Ganará el orientador/a que consiga más controles sin exceder el tiempo límite. En caso de empate en número de controles, prevalecerá el orden de llegada a meta. Todos los controles tendrán el mismo valor.

viernes 10 de julio de 2009

Dona Sangre

Para los que tenéis el hematocrito muy alto, a los que ya sois donantes, o los que todavía no, os informamos de los horarios y lugares para donar sangre en Marbella en Julio 2.009:

DIAS: LUNES 13 y MARTES 14, Unidad Movil en C/El Fuerte, Esquina Avda. Ricardo Soriano.

DIAS: MIERCOLES 15 y VIERNES 17, Asamblea Local Cruz Roja

HORA: DE 18 A 22

Al donar sangre se le entregara una Mini-Nevera.

¡ TE ESPERAMOS

lunes 6 de julio de 2009

I Nocturna 09 Juanar (4 Jul 09) JC

De Nocturna Julio 2009
QUE MARAVILLA DE NOCHE, TODO EMPEZÓ EN EL TITANIC CON 9 TEMPRANEROS, AHÍ QUE EMPEZAMOS A SUBIR LOS ALTOS DE MARBELLA CON 500.000 GRADOS DE CALOR REALES (19 POR EL TERMÓMETRO DE LUIS), EN PLAN TRANQUILOOOOUNNNNN HUEVO, NO VEAS LA PEÑA, NI DE NOCHE, NI LUCES, NI PIEDRAS, NI TIO CON VIDEOVIGILANCIA NI LUNA NI NA.... LLEGAMOS A LA PANZA Y LA PEÑA (MAYORÍA) NOS HABÍAMOS CEPILLADO YA MEDIO LITRO DE AGUA¡¡¡
De Nocturna Julio 2009

REPOSTAJE EN EL CHORRITO DE "AGUA MALA" Y PARA CERRILLARES, EN PLAN OTRA VEZ TRANQUILOOOUNNNNNN HUEVO, ¡¡¡POLVAREA¡¡¡

ÍBA ECHANDO LA GENTE DE LA VELOCIDAD QUE ÍBAMOS, DE HECHO ALGÚN OJENETO AFIRMÓ AYER LUNES, HABER VISTO UN OVNI MU RÁPIDO SUBIR POR EL CARRIL. LLEGADA A LOS CARACOLILLOS Y TIRA PA RRIBA, TACHÁN ¡¡¡ OTRO OVNI "MAS PEQUEÑO" PA BAJO INTEGRADO POR 4 E.T. (EMPLEADOS TARDÍOS) Y DIGIEVOLUCIONAMOS LOS 2 OVNIS TRANSFORMÁNDOLO EN LA "ENTERPRISE" SI SI, "ENTERPRISE" EN CASTELLANO "ENTRA DEPRISA" O TE QUEDA ATRÁS, SPRINT HASTA EL PUERTO DE OJÉN DONDE LLEGAN LAS PIEZAS UNA A UNA, PERO EL MAGNETISMO HACE QUE SE VUELVAN A UNIR,

De Nocturna Julio 2009
DE AHÍ HASTA JUANAR SUBIDA ESTUPENDA. FOTOS DE RIGOR, SOLTADA DE LASTRE POR ALGUNOS Y PARA ABAJO EN BUSCA DE AGUA.... QUIÉN DIJO AGUA.... NORRRRR, GIRA A LA IZQUIERDA PARA LOS LLANOS DE PURLA QUE HAY UNA COSITA...

De Nocturna Julio 2009
PEDAZO DE CAJA DE CORCHO (POR POCO CAE HASTA EL CORCHO) DE UNOS BICHOS NARANJAS MU FRESQUITOS Y CON UN SABOR, UMMMMMMMMMMM QUE ASCO..... PARA LOS VEGETARIANOS, POR SUERTE YO NO LO SOY, Y POR MALA SUERTE NO HABÍA NINGUNO EN EL GRUPO.
De Nocturna Julio 2009

2 TERCIOS ME JINQUE DE KALIBER 0,0 FRIAS COMO LOS BICHOS, BICHOS QUE TAMBIÉN ME JINQUE, JUNTO CON EL JAMONCITO, Y DEMÁS BIANDAS, QUIEN DIJO AGUA¡¡¡¡.

PARA TERMINAR JUSTO CUANDO CERRÓ SALVA LA TAPA DE LA SANGRÍA, ME DIÓ UN NO SE QUÉ, QUE, QUE SE YO Y TOMÉ EL CUCHARÓN POR BANDA Y A SORBITO SORBITO, ME COJÍ EL PUNTITO.

PA BAJO CON PASO POR OJÉN DONTE ESTUVIMOS A PUNTO DE UNIRNOS A UNA FIESTA, PERO LA RESACA CON NIÑOS A LAS 08:00 NO ES RESACA, ASÍ QUE A CASITA Y A MORMÍ, 6:00 DE LA MAÑANA.

LA PRÓXIMA EN AGOSTO Y SI NO HAY LUGAR DE QUEDADA PARA EL REPOSTAJE DECIDMELO PORQUE ME FABRICO UN REMOLQUE PA LA BICI CON NEVERITA INCLUÍDA Y NOS PONEMOS COMO EL TATO.

MUCHAS GRACIAS A PIZZASOL Y CALIFORNIA Y TAMBIÉN AL CALIFORNIA Y PIZZASOL, JE JE JE

De Nocturna Julio 2009

DESDE AQUI QUIERO REIVINDICAR EL ÁCIDO ÚRICO, ARRIBA¡¡¡

SALUDOS Y RECORDAR, "no por mucho entrenar, comerás mas cigalas"
Jesus Ariza

De Nocturna Julio 2009

Algunos no teníamos sueño todavía a las 0600, así que nos fuimos a la Playa San Ramón. Final de fiesta con chapuzón en el Mediterraneo y acontecimiento astrológico sin precedentes: aparición de 6 lunas llenas en Marbella !

Que pechá de cigalas, de bambas y de jamón, OPÁ !!

Nos vemos en la de Agosto
JC

Abajo tenéis la prueba de que, además de comer, tambien hicimos ciclismo !!

De Nocturna Julio 2009

ACUATLÓN PUERTO BANÚS-MARBELLA

FECHA : 3 de Agosto de 2008

HORA: 10.00 horas

El acuatlón de promoción (categorías pre-benjamín a infantil) dará comienzo a las 11.30 horas. más info

LUGAR : Puerto Banús (Playa de Levante)

DISTANCIAS :

Carrera a pie 2.500 mts + Natación 1.000 mts + Carrera a pie 2.500 mts

Inscripciones :
15€ federados 25€ No federados
Prueba de promoción : gratuitas.

El plazo de inscripción estará abierto hasta el día 30 de julio a las 14.00 horas, para los deportistas no federados, y hasta el 31 de julio para los federados.

La inscripción se realizará mediante ingreso en la cuenta 3058 0833 98 2720004328 de CAJAMAR. y una vez realizado el ingreso enviar por fax el recibo, junto con la hoja de inscripción o el DNI y club, al fax 952 39 51 74 o correo electrónico a la dirección: federacion@triatlonandalucia.org

Los dorsales podrán retirarse el día de la prueba desde las 9’00 horas. Toda la prueba está sujeta a la reglamentación vigente en la Federación Andaluza de Triatlón.

PREMIOS EN METÁLICO :
1. 130€ 2. 120€ 3.100€ . 4º al 20º : 20€ .

RECORRIDOS y mas información

ORGANIZADO POR : AYUNTAMIENTO DE MARBELLA Y CLUB TRIATLÓN MARBELLA

miércoles 1 de julio de 2009

COIN a 100x10 - Edición 2009


FECHA: 12-Septiembre-2009

LUGAR: Ciudad Deportiva

“José Burgos Quintana”

Los Llanos del Nacimiento – Coín

HORA: 9:30 am

DISTANCIA:

70 Km. aprox.

(nuevo recorrido, en el mapa faltan unos 5 km.)



Ver

Coín a 100x10_2009
en un mapa más grande


Nº MÁXIMO INSCRIPCIONES: 500

PRECIO INSCRIPCIÓN: 15,00 €

INGRESO INSCRIPCIÓN:

0182–2075–64–0201567454 (BBVA)

RECOGIDA DE DORSALES: 8:00 a 9:00 h.

DECLARACIÓN JURADA:

(obligatoria para retirar dorsal)


CAJÓN DE SALIDA: 8:45 a 9:10 h.

SALIDA NEUTRALIZADA: 9:15 am

PARA INSCRIBIRTE, PINCHA AQUI


* SERÁ OBLIGATORIO ENVIAR EL JUSTIFICANTE

ORIGINAL DEL INGRESO, POR CORREO:

PATRONATO MUNICIPAL DE DEPORTES

DE COIN

URB. EL RODEO – C/. SAN BOI, S/N

29100 – COIN

EMAIL:

pmdcoin@ayto-coin.es


Información en *.pdf de COIN 100 X 10

Declaración Jurada de COIN 100 X 10

lunes 29 de junio de 2009

Charca del Canalón de Istán (28 Jun 09) JC

De Charca Canalón 28 Jun 09
Contad, contad...

De Charca Canalón 28 Jun 09
hasta 14 veretones nos hemos congregado hoy

De Charca Canalón 28 Jun 09
¿a qué se debe este éxito?

De Charca Canalón 28 Jun 09
A que íbamos a un lugar...

De Charca Canalón 28 Jun 09

... PARADISÍACO ???
De Charca Canalón 28 Jun 09
A la posible "presencia femenina" ???

De Charca Canalón 28 Jun 09
Al calor....

De Charca Canalón 28 Jun 09
A los diseños tanga que se iban a lucir ???

De Charca Canalón 28 Jun 09
a la presencia de Weissmuller ???

De Charca Canalón 28 Jun 09
A los rumores de un calendario veretón con culitos blancos y peludos ???

De Charca Canalón 28 Jun 09

El caso es que allí se presentaron hasta los Mondeños !!!

Todas las fotos PINCHANDO AQUI

Mañana +

Nos vemos en la verea

JC

miércoles 24 de junio de 2009

I TRIATLÓN OPEN Y PROMOCION

Miguel Angel Navarro, 1er clasificado cat. Benjamín


Clasificaciones

LA SUFRIDA CON LOS 101KM MTB

Mas información de la Sufrida con los 101:

"LA SUFRIDA CON LOS 101KM" NO ANULA el 6º HOMENAJE A LOS 101KM que seguirá siendo el último fin de semana de marzo (cambio de hora), será una nueva prueba SOLO para el 2010 aprovechando que La Legión estará en misiones en el exterior.

Te diré más, estamos intentando hacer una "liguilla" con las tres pruebas en que está metida el Club Deportivo La Sufrida y hacer una clasificación con trofeos para los más rápidos SUMANDO LOS TIEMPOS EMPLEADOS en el 6º HOMENAJE+LA SUFRIDA CON LOS 101KM+12º CICLORUTA INTERNACIONAL GRAN FONDO SERRANIA DE RONDA-LA SUFRIDA que serían entregados al finalizar la CICLORUTA.

De "LA SUFRIDA CON LOS 101KM" tengo ya:

RECORRIDO, LOGO, DISEÑO DE LA BASE DE DATOS, DISEÑO DE LOS DORSALES, TRES MODALIDADES :60KM, 101KM, 150KM;CUOTAS Y PLAZOS,DISEÑO DE REGALOS CIENTOUNEROS A ENTREGAR:CARPETAS, SUDADERA, CAMISETA,ORLA FOTOGRAFICA, "LADRILLO"..., APARTADO DE CORREOS PARA ENVIAR LAS CARTAS (APDO 101 BORMUJOS 41930 SEVILLA), EMPRESA "MAXIM" CON DOS PTOS DE AVITUALLAMIENTO,

FECHA DE APERTURA DE INCRIPCIONES : 1 DE OCTUBRE DE 2009;

CLUBES CIENTOUNEROS DE ANDADORES QUE SERAN VOLUNTARIOS Y AYUDARAN A LOS CICLISTAS :C. ULTRAFONDO PRETORIANOS DE TOMARES, LOS ULTIMOS SUS MURAIS, EL CLUB LOS MISMOS DE ARRIATE (CICLISTAS)...Ahora ando buscando un Banco- Caja de Ahorros que quiera ayudarnos y abrir allí la cuenta "101km MTB+ CICLORUTA" ¿Sabes de alguna interesada?

Un saludo .OSCAR PAJARES CASADOLA SUFRIDA

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Desde el foro del Club Deportivo La Sufrida nos dejan caer los tres "megaeventos" en los que está metido el CD LA SUFRIDA para el año 2010:

Otro año más " 6º HOMENAJE A LOS 101KM, 27-28 marzo " (MTB, Marcha y Duathlon) , "LA SUFRIDA CON LOS 101KM MTB, 15 mayo" (MTB) y otro año más " 12ª CICLORUTA INTERNACIONAL GRAN FONDO SERRANIA DE RONDA-LA SUFRIDA, 29 mayo" (Bici Carretera)

y desde el foro de los 101 Km de Ronda, nos preguntaban:

"En que més te gustaría que se celebrara la XIV edición de los 101, Septiembre u Octubre???"


Parece que el tercio de la legión, para Mayo de 2.010, no esta disponible para organizar los101 y para esa fecha el CD La Sufrida, con Oscar Pajares a la cabeza, organiza un nuevo invento llamado la "SUFRIDA CON LOS 101KM MTB".

Cuandos sepamos más lo publicaremos.

martes 23 de junio de 2009

La marca de la bicicleta.

Hoy en día, con el fin de encontrar nuevos caminos, direcciones y para infinidad de usos, en nuestro ordenador tenemos fantásticas aplicaciones, que sin movernos del sitio nos permiten viajar virtualmente a esos lugares.

En paginas como goolzoom.com con solo introducir tu dirección puedes obtener una magnifica panorámica del tejado de tu casa, un callejero con la foto del satélite superpuesta e incluso acceder directamente a la oficina virtual del catastro para ver datos de cada parcela.


En distintos campos profesionales el uso y desarrollo de estas bases cartográficas esta en pleno auge y da lugar a curiosidades como la llamada “Anécdota de la Bicicleta”.

Una madre y una hija pretendían identificar su vivienda en una foto aérea. Una decía que era la que aparece marcada por un aspa y su madre discrepaba, "es justo la de al lado". "Que no mamá que es la que yo digo, no ves el coche de papá aparcado en la esquina".



La madre insistía en lo contrario, y tanto insistía que yo pregunté: "¿Por qué dice usted que es esa y no la otra?".

"Por la rueda de la bicicleta, ¿no la ve usted? ".


"Es que mi marido ya tiene una edad…, de siempre le ha gustado montar en bicicleta, pero le da miedo salir a la calle con tanto coche, así que todas las tardes se sube con la bici a la terraza de nuestra casa y da vueltas en forma de ocho durante mas de una hora. La terraza tiene la marca de la bicicleta, esa es nuestra casa.
¿no ve la marca de la bicicleta?

Tomado de http://geobasevalidacion.blogspot.com/.


domingo 21 de junio de 2009

IV Triatlón de promoción y II Open Ciudad de Marbella - 21 de Junio 09

Clasificacion:

Open Masculino
1º Francisco Rosa , 2º Miguel A. Navarro, 3º Francisco del Valle

Open Femenino
1ª Patricia Ramos, 2ª Jenny Moetenfint, 3º Tania Casado

Infantil Masculino
1º Julian Bastida, 2º Alejandro Portela, 3º Daniel Guerrero

Infantil Femenino
1ª Marta Montesinos, 2ª Raquel Garcia

Alevin Masculino
1º Alejandro Salvador, 2º Fco. Javier Quiles, 3º J. Antonio Montero

Alevin Femenino
1ª Marina Castro, 2ª Florencia Spano, 3ª Maria Gomez

Benjamin Masculino
1ºMiguel Angel Navarro, 2º Ignacio Iborra, 3º Alex Vallejo Maiz

Benjamin Femenino
1ª Clara Acosta, 2ª Sandra Petri, 3ª Malak Izaki

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Ante todo felicitaros,perdonadme por no asistir pero tenia compromisos sociales.
de todas formas me representaba mi hermano,que os ha parecido?
barbas me han dicho que eres un tiro con la natacion(por lo menos se te da algo bien)
es broma!!!!!
un cordial saludo feli

A nuestro amigo Migel Angel si que se le dio muy bien y quedo en segunda posición, el resto muy cotentos con la nueva experiencia.

Ya se estan compartiendo fotos del evento.

fdpuertas

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Te echamos de menos, Feli
Así lo viví yo:

II Open la crónica de una "jartaga" de agua anunciada...

Amaneció por fin un precioso día del Solsticio de verano tras noche en vela por las fiebress de mi hijo Marcos
A las 0740 estaba ya en el pirulí y había quedado con Salvador a las 0800 !
Parado hacía fresco y pasaron 2 en bici con mochila dirección San Pedro, así que decidí unirme a ellos. Salvador me recogió a la altura del casino de Banús

De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009

Sonia Vazquez, a la que mando un saludo, nos entregó los primeros dorsales
De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009
Al poco llegó el Barbas, refunfuñando por el que hubiera puesto tantas vallas...que consiguió dorsal "in situ"
De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009
Y el Puertas, equipado cual triatleta "pofezional"
Y más coconocidos, como Victor, Juan, dando la cara por la casta Viejo Manga, Niko de King Cycle, Luisma, caballero dónde los haya, cediendo el puesto a su novia, Rocío, hermana de Juanillo...
De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009

Una vuelta al circuito de bicicleta de calentamiento y entramos en boxes para dejar nuestras pertenencias
Ya en la playa el mar estaba como un plato y el agua frequita, sólo al principio, y cristalina
2 enormes boyas naranjas marcaban los 300 m a nadar, y una barca de protección civil nos seguiría de cerca

Pitada de salida y al agua patos !
60 personas chapoteando convertimos el agua en un jacuzzi de "leche"
Hay contacto físico. Intento avanzar y recibo un golpe que me hace tragar...
Vuelvo a intentarlo y ahora soy yo el que le pega a Salvador...

Así llegamos a la 1ª boya. Una chica levanta el brazo y empieza a imitar al chiquito: "no puedor, no puedor": a la barca !
A estas alturas estoy subidísimo de pulsaciones. Intento relajarme para empezar a nadar de una vez por todas
Me pongo en postura "crowll", doy un par de brazadas y vuelvo a tragar !No me lo puedo creer! me resultaba imposible nadar ! era incapaz de controlar la respiración !
No era cuestión de ponerse a hacer Yoga, pero tenía que calmarme, así que me puse de espaldas y empezé a nadar en esta postura, para recuperar un poco el aliento
Volví a intentarlo un par de veces, pero sin éxito.
Comprendí que mi objetivo ahora no era otro que salir del agua sin ahogarme !
Y realmente os digo que lo conseguí de chiripa !

Salí del agua yo creo que el tercero empezando por el final. Menudo comienzo jajaja
En el paseo marítimo un chico nos quitaba la arena de los pies con una manguera antes de entrar en boxes, dónde estaba el Barbas

Cinta de pulsómetro, maillot, dorsal, zapatillas, casco y la bici (después del casco siempre) para salir caminando con la burra hasta una línea dónde se podía montar
Por delante 5 vueltas a un circuito llano de 2 Kms

De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009
Todavía con el regustillo del salitre en la garganta empezamos a remontar posiciones
Con mi bici de montaña "tuneá" pude aguantarle al Barbas y a su flaca 1 vuelta y media. Luego empezó a sacarme alguna ventaja
De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009

En la última vuelta me doblaron 3 chavales, antes de volver al cajón
Cuando yo llegaba el Barbas salía
Casco fuera, cojo el pulsómetro de la bici y revoleo la bomba con Lorenzo como testigo. Un abrazo
Entro al paseo marítimo "to esnortao" y empiezo a correr en sentido contrario... Menos mal que un poli me paró y me orientó por "el buen camino"
El Barbas estaba a unos 25 m, detrás de una chica Por delante 1800 m. Vamos a por él
Aumento el ritmo y empiezo a recortar distancia, pero voy pasado de pulsaciones, a 175 + ó - . Quita, quita !

En sentido contrario nos vamos cruzando y saludando a los que ya van encarando la meta
Saludé así y creo que en este orden llegamos: Miguel Angel, estratosférico, 2º clasificado, Salvador,FDPuertas, Barbas y un servidor

Adelanté a la chica a la que previamente había pasado el Barbas, y me adelantó un chico antes de cruzar la meta, osea que en la carrera mantuve mi posición

37 min y 40 seg a tope de revoluciones en una prueba que me resultó "explosiva"
De IV Triatlon Promocion Ciudad Marbella 21 Jun 2009

Una experiencia muy recomendable que me ha servido para confirmar que no tiene nada que ver nadar en piscina con hacerlo en el mar y entre un grupo de gente

Que pechá de agua OPÁ !!!

Felicidades a tod@s los participantes

y a ver si en el próximo os animáis los que no vinísteis ayer

MUCHAS GRACIAS A LA ORGANIZACIÓN

Por permitirnos sentir triatletas por un día. Estuvo todo muy bien organizado, la verdad.

clasificaciones.

JC

miércoles 17 de junio de 2009

1º Xtrem Sport Festival Villa de Ojén 2009


Toda la información en el Blog de Ojén Bikers.